Niềng răng xong nên ăn gì, kiêng ăn gì trong những ngày đầu

Niềng răng xong nên ăn gì trong những ngày đầu để hạn chế các cơn đau và dễ chịu hơn là thắc mắc của rất nhiều bệnh nhân sau khi gắn mắc cài tại Nha Khoa Sài Gòn B.H.

Những ngày đầu trong quá trình niềng răng, chắc chắn cảm giác vướng víu, ngượng nghịu sẽ khiến bạn khó chịu.

Những cơn đau âm ỉ do răng bắt đầu di chuyển cũng khiến bạn ăn không ngon, ngủ không yên. Do đó hãy lưu lại 1 số mẹo ăn uống sau đây để niềng răng thời gian đầu không khó khăn với bạn nhé!

Niềng răng và lợi ích nha khoa mà nó mang lại

Trước khi lưu ý vấn đề niềng răng xong nên ăn gì, kiêng gì, chúng ta cần xác định rõ chức năng và nhiệm vụ của niềng răng. Từ đó bạn sẽ giữ tâm lý yên tâm và tích cực đón nhận những thay đổi trong thời gian đầu niềng răng.

Niềng răng là quá trình sử dụng vật liệu nha khoa như mắc cài, dây cung, vis… tạo lực theo phác đồ điều trị giúp các răng về đúng vị trí, hoàn thiện độ đều, đẹp và thẩm mỹ cho răng.

Đây cũng là phương pháp hiện đại, hiệu quả nhất trong việc xử lý các vấn đề về khớp cắn, thưa răng hay răng khấp khểnh không đều.

Vì cơ chế hoạt động của niềng răng là tạo lực kéo, đẩy theo phác đồ điều trị để đưa các răng về vị trí hợp lý, nên sẽ mất thời gian và có thể gây nhiều bất tiện trong sinh hoạt.

Chính vì vậy, bỏ túi 1 số mẹo trong ăn uống và vệ sinh răng sẽ giúp bạn thoải mái hơn trong quá trình niềng răng.

Niềng răng xong nên ăn gì, không nên ăn gì?

Nhiều người “từng trải” cho rằng, niềng răng xong ăn gì cũng khó khăn, mất thời gian và còn gây nhiều phiền phức.

Thực tế mà nói thực đơn của người niềng răng không “phức tạp” và “mất thì giờ” như bạn vẫn nghĩ. Việc đặt ra 1 kế hoạch ăn uống riêng cho người niềng răng chỉ là 1 tips nhỏ để bệnh nhân cảm thấy dễ chịu hơn, ăn uống dễ dàng hơn khi các răng dịch chuyển.

Bên cạnh đó, niềng răng sẽ tác động trực tiếp đến các bộ phận trong miệng như lưỡi, má, nướu, hàm… nên thời gian đầu có thể gây 1 số vấn đề khó chịu.

Vấn đề ăn uống cũng từ đó khó khăn hơn nên việc chuẩn bị 1 số món ăn phù hợp trong thời gian đầu là cần thiết.

Niềng răng xong nên ăn gì?

– Những ngày đầu tiên, bạn nên ăn các món ăn mềm để việc ăn nhai dễ dàng hơn. Thông thường khi đã gắn xong mắc cài, dây cung bắt đầu làm việc của nó, bạn sẽ cảm thấy các răng căng tức, có lúc sẽ thấy đau khi hàm cạ vào nhau. Việc chọn lựa các món ăn mềm như cháo, súp, cơm mềm, bánh sandwich… sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn khi nhai.

– Các loại thịt nên được ninh nhừ, cắt nhỏ vì thời gian đầu niềng răng sẽ rất khó để cắn xé thức ăn như trước.
Rau, củ, quả… Đây là thực phẩm vô cùng cần thiết cho sức khỏe con người, không chỉ riêng người đang niềng răng.

– Bạn có thể luộc, hấp, xào, nấu…. các loại rau củ quả để tăng vitamin cho cơ thể, hạn chế nóng trong người có thể gây nhiệt miệng.

– Các chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua… để cung cấp thêm dinh dưỡng cho cơ thể.

– Trái cây nên chọn loại mềm như chuối, bơ… hoặc kèm thêm các loại nước ép.

– Thức ăn vặt có thể chọn các loại bánh mềm nhưng nên hạn chế đồ ngọt vì có khả năng gây sâu răng.

Bạn có thể tham khảo 11 món ăn rất tốt sau khi niềng răng xong:

– Khoai tây nghiền
– Sữa chua
– Súp
– Trứng chưng
– Các loại cháo
– Hải sản
– Trái cây mềm
– Phô mai mềm
– Rau nấu chín hoặc mềm
– Các món tráng miệng ẩm
– Mỳ ống

Niềng răng nên kiêng ăn gì?

– Các loại thức ăn cứng gây nhiều khó khăn trong việc cắn, xé hoặc ăn nhai. Bên cạnh đó, thức ăn cứng như xương, gân, các loại hạt, kẹo… có thể khiến rơi mắc cài, ảnh hưởng đến quá trình điều trị.

– Thực phẩm như xôi, bánh dày, bánh mì… niềng răng xong có ăn được không? Theo chuyên gia, bệnh nhân nên hạn chế các thức ăn quá dai kể trên… vì việc cắn xé lúc này rất khó khăn và có thể bám dính thức ăn thừa lên mắc cài khó vệ sinh.

– Các loại thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh có thể gây ê buốt.

Người niềng răng cần chú ý những gì để quá trình điều trị diễn ra tốt hơn?

Ngoài các lưu ý niềng răng xong nên ăn gì, kiêng gì thì bệnh nhân cũng nên lưu ý 1 số vấn đề sau đây để quá trình điều trị mang đến kết quả tốt nhất!

– Lựa chọn nha khoa uy tín để đảm bảo an toàn và chất lượng điều trị. Gần đây, nhiều trường hợp niềng răng giá rẻ, kém chất lượng khiến thẩm mỹ rằng không được cải thiện mà còn gây nhiều biến chứng nguy hiểm đang khiến cộng đồng làm đẹp dậy sóng. Việc chọn cơ sở điều trị chất lượng là vô cùng cần thiết, bệnh nhân cần tìm hiểu kỹ trước khi hậu quả đáng tiếc xảy ra

– Lưu ý kiêng ăn gì khi niềng răng cũng nên tìm hiểu kỹ. Tránh để cơ thể thiếu chất, ảnh hưởng đến sức khỏe.

– Việc đeo mắc cài sẽ khiến thức ăn dễ bám lại, khó vệ sinh, do đó bệnh nhân cần lưu ý trang bị đủ các loại thiết bị, dụng cụ vệ sinh cho niềng răng như tăm chỉ nha khoa, bàn chải kẽ, bàn chải điện hoặc tăm nước (tùy điều kiện)

– Cạo vôi răng định kỳ 6 tháng 1 lần để loại bỏ mảng bám.

– Theo lịch hẹn bác sĩ mỗi tháng để kết quả đạt được tốt nhất.

Niềng răng xong nên ăn gì, kiêng gì và lưu ý gì đã được thông tin đến bạn trong bài viết. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về niềng răng chỉnh nha, bạn có thể để lại thông tin cho Nha Khoa Sài Gòn B.H hoặc liên hệ trực tiếp Hotline 18001015.